健康知道
血糖14毫摩爾每升屬于明顯升高，可通過調(diào)整飲食、增加運動、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制。高血糖通常由飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少精制糖和碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。避免含糖飲料和高脂食品。
2、增加運動每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，配合抗阻訓練。運動可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時開始運動。
3、口服降糖藥二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收。需遵醫(yī)囑選擇，注意監(jiān)測肝功能。
4、胰島素治療對于1型糖尿病或胰腺功能衰竭者，需采用基礎(chǔ)+餐時胰島素方案。胰島素類似物如門冬胰島素、甘精胰島素可模擬生理分泌。
定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，保持規(guī)律作息，避免應(yīng)激因素。若伴有多飲多尿或意識改變需立即就醫(yī)。
空腹血糖超過6.1毫摩爾/升或餐后2小時血糖超過7.8毫摩爾/升可判定為血糖偏高，主要受檢測條件、糖尿病前期、2型糖尿病、應(yīng)激性高血糖等因素影響。
1、檢測條件空腹血糖需禁食8小時后測量，指尖血檢測可能存在誤差，建議靜脈血復測確認。
2、糖尿病前期空腹血糖6.1-7.0毫摩爾/升屬于糖耐量受損，可能與胰島素抵抗有關(guān)，需通過口服葡萄糖耐量試驗確診。
3、2型糖尿病空腹血糖≥7.0毫摩爾/升或隨機血糖≥11.1毫摩爾/升提示糖尿病，常伴有多飲多尿癥狀，需進行糖化血紅蛋白檢測。
4、應(yīng)激性高血糖感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)下可能出現(xiàn)暫時性血糖升高，需消除誘因后復查血糖值。
發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)定期監(jiān)測，控制精制糖攝入并保持適度運動，確診糖尿病需在醫(yī)生指導下制定治療方案。
