健康知道
半月板損傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)?；謴?fù)速度主要與損傷程度、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
1、休息制動(dòng)急性期需停止運(yùn)動(dòng)并減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，使用支具固定避免二次損傷，輕度損傷通過制動(dòng)可自行修復(fù)。
2、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉有助于潤滑關(guān)節(jié)，適合輕中度損傷。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，急性期可短期注射糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療三級(jí)撕裂或交鎖癥狀需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合或部分切除，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
恢復(fù)期間避免深蹲爬樓等動(dòng)作，加強(qiáng)股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白有助于軟骨修復(fù)。
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