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消化不好很不好怎么辦

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消化不好很不好怎么辦

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劉晗
劉晗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師

消化功能不良可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充消化酶、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善,通常由飲食不當(dāng)、胃腸動力不足、慢性胃炎、胰腺疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少高脂高纖維食物攝入,采用少食多餐方式,避免進(jìn)食過快或暴飲暴食。建議選擇易消化食物如米粥、饅頭,避免刺激性食物。

2、補(bǔ)充消化酶

胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片等藥物可幫助分解食物。使用前需排除胰腺炎等禁忌癥,遵醫(yī)囑服用。

3、藥物治療

多潘立酮可促進(jìn)胃腸蠕動,鋁碳酸鎂能中和胃酸,雙歧桿菌可調(diào)節(jié)腸道菌群。需根據(jù)具體癥狀選擇合適藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱者可選用保和丸,肝胃不和者適用柴胡疏肝散,配合針灸足三里等穴位改善消化功能。

日??蛇M(jìn)行腹部按摩,順時針方向輕柔按壓促進(jìn)腸蠕動,保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。

其它精選問題

推薦 幽門螺旋桿菌感染治好后會復(fù)發(fā)嗎

幽門螺旋桿菌感染治好后存在復(fù)發(fā)可能,復(fù)發(fā)概率與日常飲食衛(wèi)生、共用餐具習(xí)慣、治療依從性、再感染源接觸等因素相關(guān)。

1、飲食衛(wèi)生

未徹底改變生食或未洗凈食物攝入習(xí)慣可能導(dǎo)致復(fù)發(fā),建議治療后堅持高溫烹煮食物,避免飲用生水。

2、共用餐具

家庭成員間交叉感染是常見復(fù)發(fā)原因,提倡分餐制并使用消毒柜處理餐具,感染者需單獨(dú)存放餐具。

3、治療依從性

抗生素療程未完成或擅自減藥易導(dǎo)致細(xì)菌耐藥性殘留,規(guī)范完成四聯(lián)療法后需按要求復(fù)查碳13呼氣試驗(yàn)。

4、再感染風(fēng)險

接觸感染者唾液或嘔吐物可能造成新感染,高危職業(yè)人群應(yīng)定期篩查,外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)餐廳。

日??蛇m量食用西藍(lán)花、紫甘藍(lán)等富含硫代葡萄糖苷的蔬菜,飲用綠茶等抗菌飲品,同時須遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

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