健康知道
腳趾甲蓋上有白色橫紋可能與營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、局部護理、抗真菌治療等方式改善。
1、營養(yǎng)不良：缺乏鋅、鈣等微量元素可能導(dǎo)致甲板異常，表現(xiàn)為白色橫紋。日常需增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物攝入，如魚類、堅果，必要時遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。
2、外傷：趾甲受壓或碰撞后，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時功能障礙會形成橫紋。輕微外傷無須特殊處理，避免重復(fù)損傷即可，伴隨疼痛腫脹時可局部冷敷。
3、真菌感染：甲癬可能破壞甲板結(jié)構(gòu)形成白色條紋，常伴隨甲增厚、脆裂。需就醫(yī)進行真菌鏡檢，確診后可遵醫(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物。
4、銀屑?。?p>甲銀屑病可能引起甲板點狀凹陷或橫紋，多伴有皮膚鱗屑斑塊。需皮膚科確診后采用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部治療，嚴(yán)重時需系統(tǒng)用藥。保持足部清潔干燥，避免穿窄小鞋襪，定期修剪趾甲至適宜長度，發(fā)現(xiàn)橫紋持續(xù)增多或甲板變形應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。
臉上雀斑可通過防曬護理、藥物涂抹、激光治療、化學(xué)剝脫等方式改善。雀斑主要由遺傳因素、紫外線暴露、激素變化、皮膚老化等原因引起。
1、防曬護理日常需嚴(yán)格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出，外出時配合遮陽帽等物理遮擋。
2、藥物涂抹氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等外用藥物可遵醫(yī)囑使用，可能引起輕微刺激或脫屑，需配合保濕修復(fù)。
3、激光治療調(diào)Q激光、強脈沖光等可選擇性破壞黑色素，治療3-5次可見明顯效果，可能出現(xiàn)暫時性紅斑或色素沉著。
4、化學(xué)剝脫果酸、水楊酸等淺層剝脫可促進角質(zhì)代謝，需在專業(yè)機構(gòu)操作，治療后需加強修復(fù)防曬避免反黑。
治療期間避免過度清潔摩擦，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。
