健康知道
寶寶挑食可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐氛圍、增加運(yùn)動(dòng)量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等方式改善。挑食通常由味覺(jué)敏感、家長(zhǎng)喂養(yǎng)方式不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸道功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)將寶寶排斥的食物切碎混合在喜愛(ài)的食物中，逐步適應(yīng)新口味。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，采用小份量多次嘗試。
2、營(yíng)造用餐氛圍家長(zhǎng)需固定用餐時(shí)間，避免追喂哄喂。允許寶寶自主抓握食物，增加進(jìn)食趣味性。
3、增加運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)戶外活動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需合理安排活動(dòng)時(shí)間，避免餐前過(guò)度疲勞影響食欲。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑鋅元素缺乏可能導(dǎo)致味覺(jué)異常，表現(xiàn)為拒食偏食。建議家長(zhǎng)遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等，同時(shí)觀察是否伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
若長(zhǎng)期挑食伴隨體重不增，建議兒科就診排除過(guò)敏或消化系統(tǒng)疾病。日常可嘗試改變食物造型，利用卡通餐具提升寶寶進(jìn)食興趣。
寶寶換尿不濕時(shí)哭鬧可能與皮膚刺激、溫度不適、姿勢(shì)不適、尿布疹等因素有關(guān)。
1、皮膚刺激：尿不濕材質(zhì)或殘留排泄物刺激皮膚，建議家長(zhǎng)選擇柔軟透氣的尿不濕并及時(shí)清潔，可涂抹氧化鋅軟膏、鞣酸軟膏或凡士林保護(hù)皮膚。
2、溫度不適：更換時(shí)暴露皮膚導(dǎo)致寒冷或悶熱，家長(zhǎng)需控制室溫，動(dòng)作輕柔快速，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露。
3、姿勢(shì)不適：平躺姿勢(shì)可能引發(fā)不適感，家長(zhǎng)可嘗試側(cè)身?yè)Q或分散寶寶注意力，縮短更換時(shí)間。
4、尿布疹：可能與摩擦、潮濕、感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚紅腫或丘疹。家長(zhǎng)需保持干燥，使用莫匹羅星軟膏、曲安奈德益康唑乳膏或紅霉素軟膏，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。
建議家長(zhǎng)觀察寶寶反應(yīng)，定期檢查皮膚狀態(tài)，喂養(yǎng)后半小時(shí)內(nèi)避免更換，選擇無(wú)香型護(hù)膚產(chǎn)品減少刺激。
