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孕早期可以吃芒果嗎?

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孕早期可以吃芒果嗎?

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馬偉
馬偉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕早期是可以吃芒果的,芒果營含有豐富的維生素和膳食纖維以及微量元素,適量的吃一些是有好處的。而且芒果的維生素A含量特別豐富,能促進(jìn)胎寶寶視力發(fā)育,增強(qiáng)胎寶寶的免疫力。并且芒果還能保護(hù)脾胃,緩解孕吐。頭暈、血壓較高的準(zhǔn)媽媽也可適量食用,均有較好的療養(yǎng)作用。孕婦吃芒果能提高身體免疫力,孕婦是女性的一個特殊生理時期,她在懷孕期間,身體免疫功能會明顯下降,而且在發(fā)生疾病以后很多藥物也不能服用。但平時她們適量吃一些芒果,卻能吸收豐富的維生素C能有效提高自身的抗病能力,對維持女性孕期健康有一定好處。注意懷孕期間保持良好的情緒,不要太擔(dān)心,多吃各種食物。

其它精選問題

推薦 受孕成功一周的表現(xiàn)

受孕成功一周可能出現(xiàn)輕微乳房脹痛、疲勞嗜睡、輕微腹部不適、基礎(chǔ)體溫升高等表現(xiàn)。這些癥狀主要由激素變化引起,個體差異較大。

1、乳房脹痛

孕激素水平升高導(dǎo)致乳腺組織充血,表現(xiàn)為乳房敏感或觸痛,可能伴隨乳暈顏色加深。建議選擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫。

2、疲勞嗜睡

黃體酮分泌增加引起代謝率改變,出現(xiàn)持續(xù)倦怠感。保持規(guī)律作息有助于緩解,避免過度勞累。

3、腹部不適

胚胎著床可能引發(fā)輕微痙攣或刺痛感,類似經(jīng)前癥狀。若疼痛劇烈或持續(xù)需排除宮外孕等異常情況。

4、體溫升高

排卵后基礎(chǔ)體溫持續(xù)高于正常值0.3-0.5℃超過16天,是早期妊娠的可靠指標(biāo)之一。

建議避免劇烈運(yùn)動及煙酒刺激,維持均衡飲食并補(bǔ)充葉酸,月經(jīng)延遲一周后可進(jìn)行早孕檢測確認(rèn)。

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