健康知道
L5/S1椎間盤(pán)突出多數(shù)情況不算嚴(yán)重。癥狀輕重與突出程度、神經(jīng)受壓情況有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛或麻木。
1、輕度突出椎間盤(pán)輕微膨出可能僅引起間歇性腰痛，通過(guò)臥床休息、熱敷等保守治療可緩解。
2、中度突出纖維環(huán)破裂導(dǎo)致明顯突出時(shí)，可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)坐骨神經(jīng)痛，需結(jié)合物理治療和藥物干預(yù)。
3、重度突出髓核脫出或游離時(shí)可能導(dǎo)致馬尾綜合征，出現(xiàn)大小便功能障礙等緊急癥狀，需立即手術(shù)治療。
4、繼發(fā)損害長(zhǎng)期未治療可能引發(fā)椎管狹窄、椎體滑脫等并發(fā)癥，增加治療難度。
建議避免久坐彎腰，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，若出現(xiàn)下肢無(wú)力或二便異常需及時(shí)就醫(yī)。
2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣可通過(guò)母乳喂養(yǎng)、配方奶粉、維生素D補(bǔ)充、曬太陽(yáng)等方式進(jìn)行。補(bǔ)鈣不足可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、維生素D缺乏、吸收障礙、遺傳代謝病等因素有關(guān)。
1、母乳喂養(yǎng)母乳是2個(gè)月寶寶最佳鈣源，母親需保證自身鈣攝入充足，每日飲用牛奶或食用豆制品等高鈣食物。
2、配方奶粉無(wú)法母乳喂養(yǎng)時(shí)可選擇鈣強(qiáng)化的嬰兒配方奶粉，家長(zhǎng)需按說(shuō)明沖泡避免過(guò)濃或過(guò)稀。
3、維生素D補(bǔ)充每日需補(bǔ)充400IU維生素D促進(jìn)鈣吸收，家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑，避免自行增減劑量。
4、曬太陽(yáng)每天10-15分鐘日光浴可幫助皮膚合成維生素D，家長(zhǎng)需選擇上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后陽(yáng)光柔和時(shí)段，避免直射眼睛。
2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)以母乳或配方奶為主，無(wú)須額外補(bǔ)鈣劑，家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，出現(xiàn)睡眠不安、多汗等缺鈣表現(xiàn)時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
