健康知道
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山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
無(wú)痛人流術(shù)后第二天不建議出門。術(shù)后恢復(fù)情況主要與個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)過程順利程度、術(shù)后護(hù)理質(zhì)量等因素相關(guān)，過早活動(dòng)可能增加出血或感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、出血風(fēng)險(xiǎn)術(shù)后子宮處于修復(fù)期，劇烈活動(dòng)可能導(dǎo)致創(chuàng)面滲血增多。建議臥床休息24-48小時(shí)，使用醫(yī)用護(hù)理墊觀察出血量。
2、感染概率人流后宮頸口尚未完全閉合，外出接觸公共環(huán)境可能增加病原體侵入機(jī)會(huì)。需遵醫(yī)囑服用頭孢克肟、甲硝唑等預(yù)防性抗生素。
3、麻醉代謝部分患者術(shù)后24小時(shí)內(nèi)仍有麻醉藥物殘留，可能出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀。建議監(jiān)測(cè)血壓變化，避免單獨(dú)外出發(fā)生意外。
4、體溫調(diào)節(jié)手術(shù)應(yīng)激可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能暫時(shí)性紊亂。外出時(shí)溫差變化易引發(fā)頭痛或虛脫，建議保持室內(nèi)恒溫環(huán)境。
術(shù)后兩周內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腹痛需立即返院復(fù)查。
小產(chǎn)后可以適量吃水果，推薦蘋果、香蕉、獼猴桃、櫻桃等溫性水果，也可遵醫(yī)囑服用維生素C片、復(fù)方氨基酸膠囊、琥珀酸亞鐵片、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。建議選擇新鮮應(yīng)季水果，避免過量食用寒涼類水果。
一、食物1、蘋果富含果膠和維生素，有助于胃腸蠕動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，建議去皮后溫水浸泡食用。
2、香蕉含鉀元素和膳食纖維，能緩解便秘并補(bǔ)充能量，適合作為加餐食用。
3、獼猴桃維生素C含量高，可促進(jìn)鐵吸收，建議每日不超過1個(gè)以避免胃部不適。
4、櫻桃含鐵量豐富且性溫，有助于改善氣血不足，注意去核后少量多次食用。
二、藥物1、維生素C片輔助增強(qiáng)免疫力，需配合補(bǔ)鐵藥物使用，服用期間避免與牛奶同服。
2、復(fù)方氨基酸膠囊提供必需氨基酸促進(jìn)組織修復(fù)，腎功能異常者需慎用。
3、琥珀酸亞鐵片改善流產(chǎn)后常見貧血癥狀，可能出現(xiàn)黑便等副作用。
4、蛋白粉補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白幫助恢復(fù)體力，乳糖不耐受人群建議選擇植物蛋白型。
小產(chǎn)后飲食需保證熱量和蛋白質(zhì)攝入，避免生冷刺激食物，兩周內(nèi)禁止盆浴及劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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