健康知道
指甲又脆又硬可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、甲癬等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、減少化學刺激、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素部分人群因基因問題導致指甲角蛋白結(jié)構(gòu)異常。建議加強保濕護理，避免外力損傷，必要時可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、維生素E乳膏、復方乳酸乳膏等改善角質(zhì)代謝。
2、營養(yǎng)缺乏缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素D會影響指甲合成。需增加蛋類、瘦肉、深綠色蔬菜攝入，嚴重者可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅、琥珀酸亞鐵、維生素D滴劑等制劑。
3、化學刺激頻繁使用卸甲水或接觸強堿性清潔劑會破壞指甲脂質(zhì)層。應(yīng)減少美甲頻率，做家務(wù)時佩戴手套，可配合使用含泛醇的護甲油修復甲面。
4、甲癬感染真菌感染會導致甲板增厚變脆，常伴隨甲屑脫落。需就醫(yī)確診后使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。
日?？啥嗍秤酶缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的魚類豆制品，避免指甲過度修剪，若伴隨甲床紅腫疼痛需及時就診皮膚科。
屁溝長痘痘癢可能與局部摩擦、毛囊炎、濕疹、股癬等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、脫屑等癥狀。
1、局部摩擦衣物過緊或運動摩擦導致皮膚屏障受損，建議穿透氣棉質(zhì)衣物，避免久坐，局部可涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚。
2、毛囊炎細菌感染毛囊引發(fā)炎癥，可能與出汗多、清潔不足有關(guān)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭。可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏抗感染。
3、濕疹過敏或濕熱環(huán)境刺激導致皮膚炎癥，常見紅斑、丘疹伴滲出。需保持干燥，短期使用氫化可的松乳膏，口服氯雷他定緩解瘙癢。
4、股癬真菌感染引起環(huán)狀紅斑與脫屑，具有傳染性。需外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，嚴重時口服伊曲康唑。
日常需注意會陰部清潔干燥，避免抓撓，癥狀持續(xù)或加重建議皮膚科就診明確診斷。
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