健康知道
小孩子便秘可通過調整飲食結構、增加運動量、培養(yǎng)排便習慣、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。
1、調整飲食結構增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍花、蘋果、燕麥等，有助于促進腸道蠕動。家長需注意避免孩子過量食用精細加工食品。
2、增加運動量每日保證適量活動如爬行、跑步等，運動可刺激腸道蠕動。家長需引導孩子避免久坐，建議每天活動時間不少于1小時。
3、培養(yǎng)排便習慣固定每日排便時間，建議早餐后如廁，建立條件反射。家長需耐心教導孩子不要憋便，養(yǎng)成規(guī)律排便的生物鐘。
4、藥物輔助頑固性便秘可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露、益生菌制劑等藥物。家長需注意這些藥物不能長期依賴使用。
日?？蛇m當按摩孩子腹部促進腸蠕動，若便秘持續(xù)超過1周或伴有腹痛、便血等癥狀，建議及時就醫(yī)排查器質性疾病。
嬰兒滿月理發(fā)多數(shù)情況下是可以的，但需注意操作安全和頭皮保護，主要影響因素有頭皮發(fā)育狀況、理發(fā)工具選擇、環(huán)境溫度控制、操作者熟練度。
1、頭皮發(fā)育新生兒頭皮薄嫩，毛囊未完全成熟，建議家長選擇軟毛刷或專用嬰兒理發(fā)器，避免損傷毛囊。
2、工具選擇應使用圓頭安全剪刀或靜音電動理發(fā)器，家長需提前消毒工具，理發(fā)時固定嬰兒頭部防止劃傷。
3、溫度控制保持室溫26-28攝氏度，理發(fā)后立即戴上純棉帽子，家長需避免嬰兒因散熱過快引發(fā)感冒。
4、操作規(guī)范建議由專業(yè)人員操作，若家長自行理發(fā)需兩人配合，避開囟門區(qū)域，單次理發(fā)時間不超過5分鐘。
滿月理發(fā)后可用橄欖油輕柔清潔頭皮屑，避免使用化學洗護品，若發(fā)現(xiàn)頭皮發(fā)紅或皮疹應及時就醫(yī)。
