健康知道
尿頻尿急可通過(guò)調(diào)整飲水量、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、病因治療等方式緩解。常見(jiàn)原因包括飲水過(guò)量、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生等。
1、調(diào)整飲水量每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量飲水。減少咖啡、濃茶等利尿飲品攝入，有助于減少排尿次數(shù)。
2、膀胱訓(xùn)練通過(guò)定時(shí)排尿逐漸延長(zhǎng)排尿間隔，每次憋尿時(shí)間增加5-10分鐘，幫助膀胱恢復(fù)正常容量和敏感性。
3、藥物治療膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可遵醫(yī)囑使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物；尿路感染需用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治療前列腺增生患者可用坦索羅辛、非那雄胺；糖尿病患者需控制血糖。若癥狀持續(xù)或伴血尿、發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)排查泌尿系統(tǒng)結(jié)石或腫瘤。
避免辛辣刺激食物，保持會(huì)陰清潔，癥狀加重或持續(xù)超過(guò)3天建議泌尿外科就診。
尿道炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、酒精飲品、高糖食品及含咖啡因飲料，可適量增加水分?jǐn)z入并選擇清淡易消化食物。
1、辛辣食物辣椒、花椒等刺激性食物可能加重尿道黏膜充血，導(dǎo)致排尿灼熱感加劇。急性發(fā)作期需嚴(yán)格忌口。
2、酒精飲品啤酒、白酒等酒精代謝產(chǎn)物會(huì)刺激泌尿系統(tǒng)，降低免疫力，可能延緩炎癥恢復(fù)進(jìn)程。
3、高糖食品蛋糕、含糖飲料等可能改變尿液酸堿度，促進(jìn)細(xì)菌繁殖。建議控制每日添加糖攝入量。
4、咖啡因飲料咖啡、濃茶中的咖啡因具有利尿作用，可能加劇尿頻尿急癥狀，同時(shí)刺激膀胱黏膜。
治療期間建議每日飲水超過(guò)2000毫升，優(yōu)先選擇冬瓜、黃瓜等利尿蔬果，若癥狀持續(xù)需及時(shí)復(fù)查尿常規(guī)。
