亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

首頁 > 養(yǎng)生 > 養(yǎng)生護(hù)理

冬季睡覺時(shí)空調(diào)開多少度合適?冬季睡覺時(shí)空調(diào)開幾度合適

| 1人回答 | 67次閱讀

問題描述:
冬季睡覺時(shí)空調(diào)開多少度合適

全部回答
1條回答

邸立君
邸立君 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議開22-26度左右??照{(diào)是生活中一種用來調(diào)節(jié)溫度的用具,是指用人工干預(yù)手段,對室內(nèi)的溫度進(jìn)行調(diào)節(jié),使人體處于舒適的環(huán)境中。冬季的時(shí)候天氣比較冷,這時(shí)候使用空調(diào)制熱,可以調(diào)節(jié)室內(nèi)外溫差,從而避免人體睡覺的時(shí)候受寒感冒。一般來空調(diào)制熱無論是開多少度都可以,但從人體舒適度上來說,人體處于22-26度的環(huán)境中,是一個(gè)比較舒適的范圍,此時(shí)就不會(huì)感覺冷,也不會(huì)感覺熱,會(huì)讓人感覺到很舒服,因此冬季睡覺時(shí)空調(diào)建議開22-66度之間最好。

其它精選問題

推薦 打了除皺針到期后會(huì)衰老快嗎

打了除皺針到期后不會(huì)導(dǎo)致衰老加快。除皺針的效果消退后,皮膚會(huì)逐漸恢復(fù)到治療前的狀態(tài),衰老速度主要與自然老化、紫外線照射、生活習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。

1、自然老化

隨著年齡增長,皮膚膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失,這是正常的生理過程,與除皺針無關(guān)。建議保持健康作息,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、紫外線傷害

長期紫外線暴露會(huì)加速皮膚光老化,導(dǎo)致皺紋加深。日常需做好防曬,使用SPF30以上的防曬霜。

3、生活習(xí)慣

吸煙、熬夜、高糖飲食等不良習(xí)慣會(huì)加速皮膚老化。建議戒煙限酒,保證充足睡眠,多攝入富含維生素C的蔬菜水果。

4、遺傳因素

個(gè)體衰老速度受基因影響較大,有些人天生皮膚老化較慢??赏ㄟ^醫(yī)美手段如射頻、光子嫩膚等進(jìn)行針對性護(hù)理。

除皺針維持期間建議定期護(hù)理,效果消退后可通過水光針、超聲刀等醫(yī)美項(xiàng)目進(jìn)行聯(lián)合抗衰,同時(shí)注意保持健康生活方式。

相關(guān)閱讀精選

點(diǎn)擊查看更多