健康知道
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經(jīng)常掉頭發(fā)可通過(guò)調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式解決。脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮炎癥等因素有關(guān)。
1、調(diào)整作息：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致毛囊供血不足，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。
2、改善飲食：缺乏蛋白質(zhì)和微量元素可能加劇脫發(fā)，可適量增加雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等食物的攝入。
3、藥物治療：雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。
4、植發(fā)手術(shù)：瘢痕性脫發(fā)可能與毛囊永久性損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部毛發(fā)缺失，可考慮毛囊單位移植術(shù)或單體毛囊移植術(shù)。
建議避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，梳頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，減少對(duì)頭發(fā)的物理?yè)p傷。
面部接觸性皮炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。面部接觸性皮炎通常由化妝品成分、金屬飾品、植物接觸、職業(yè)暴露等原因引起。
1、避免過(guò)敏原立即停用可疑化妝品或接觸物，使用溫和無(wú)刺激的潔面產(chǎn)品，冷敷緩解紅腫瘙癢癥狀。
2、外用藥物急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，滲出明顯時(shí)配合硼酸溶液濕敷。
3、口服藥物瘙癢嚴(yán)重者可短期服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗組胺藥，嚴(yán)重病例需系統(tǒng)使用潑尼松。
4、光療頑固性病例可采用窄譜中波紫外線(xiàn)治療，需在專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，注意避光防護(hù)。
治療期間避免搔抓患處，選擇無(wú)香料無(wú)酒精的保濕霜修復(fù)皮膚屏障，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。
