健康知道
排卵和月經(jīng)是女性生殖周期的兩個(gè)核心環(huán)節(jié)，月經(jīng)來潮通常發(fā)生在上一次排卵后約14天，標(biāo)志著未受孕情況下子宮內(nèi)膜的脫落，而排卵則是卵巢釋放成熟卵子的過程，為受孕提供可能。
一、月經(jīng)周期月經(jīng)周期從月經(jīng)第一天開始計(jì)算，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，周期的規(guī)律性主要由激素調(diào)控。
二、排卵發(fā)生排卵前雌激素水平升高促使卵泡成熟，卵子排出后，卵泡形成黃體并分泌孕激素，為可能的妊娠做準(zhǔn)備。
三、激素調(diào)控下丘腦-垂體-卵巢軸精確調(diào)控激素分泌，促卵泡激素和促黃體生成素共同作用，驅(qū)動(dòng)卵泡發(fā)育與排卵。
四、周期異常無排卵或排卵障礙可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病是常見原因，需就醫(yī)明確診斷。
保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持正常周期，若出現(xiàn)周期紊亂或備孕困難，建議及時(shí)咨詢婦科醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
女性后腰疼可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。后腰疼可通過休息理療、藥物治療、病因治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、肌肉勞損：過度勞累或急性扭傷可能導(dǎo)致腰部肌肉筋膜炎癥。建議充分休息，局部熱敷，避免提重物。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等外用止痛藥。
二、不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰工作或坐姿不當(dāng)會(huì)使腰椎受力不均。需要糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)核心肌群鍛煉，如進(jìn)行平板支撐。疼痛持續(xù)可咨詢醫(yī)生是否適合使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、依托考昔片等口服非甾體抗炎藥。
三、婦科疾?。?p>盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥可能引起放射性腰痛，常伴有下腹墜脹。病因可能與感染、內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。需針對(duì)原發(fā)病治療，遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟片、甲硝唑片，或孕激素類藥物如地屈孕酮片。四、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)會(huì)引發(fā)劇烈腰腹痛，可能伴有血尿。結(jié)石形成與代謝異常、尿路梗阻有關(guān)。治療包括體外沖擊波碎石、藥物排石，可遵醫(yī)囑使用α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊緩解痙攣。
日常注意腰部保暖，避免久坐，適度進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，若疼痛持續(xù)加重或伴有下肢麻木需及時(shí)就醫(yī)排查腰椎間盤突出等疾病。
.jpg)
.jpg)
