健康知道
頭皮經(jīng)常掉頭皮屑可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、控制原發(fā)疾病等方式改善，通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣頻繁燙染或使用強(qiáng)堿性洗發(fā)水可能導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為干燥脫屑。建議選擇溫和的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度清潔，水溫控制在37℃左右。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)缺乏B族維生素或鋅元素會(huì)影響頭皮代謝，加重脫屑。日?？稍黾尤任?、堅(jiān)果、深海魚的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液等補(bǔ)充劑。
3、藥物治療真菌感染引起的頭皮屑增多可能與馬拉色菌過度增殖有關(guān)，伴隨頭皮紅斑瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物，或聯(lián)用吡硫翁鋅去屑洗發(fā)水。
4、控制原發(fā)疾病銀屑病或特應(yīng)性皮炎等慢性皮膚病可能導(dǎo)致頭皮鱗屑增厚，常伴邊界清晰的紅色斑塊。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等局部免疫調(diào)節(jié)劑。
避免抓撓頭皮，減少高糖高脂飲食攝入，癥狀持續(xù)加重或伴隨脫發(fā)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
燙傷后出現(xiàn)水泡可通過冷水沖洗、消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、藥物治療等方式處理。燙傷水泡通常由高溫接觸、皮膚損傷、局部炎癥、繼發(fā)感染等原因引起。
1、冷水沖洗立即用流動(dòng)冷水沖洗燙傷部位15分鐘以上，降低皮膚溫度，減輕組織損傷。避免使用冰塊直接接觸皮膚。
2、消毒處理用碘伏或生理鹽水輕柔清潔創(chuàng)面，不要自行挑破水泡。水泡完整時(shí)可形成天然保護(hù)屏障。
3、保護(hù)創(chuàng)面使用無菌紗布覆蓋水泡，避免摩擦和污染。穿著寬松衣物防止壓迫，保持創(chuàng)面干燥清潔。
4、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用磺胺嘧啶銀乳膏、莫匹羅星軟膏、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。避免自行涂抹牙膏、醬油等異物。
燙傷后需觀察創(chuàng)面變化，若水泡過大、出現(xiàn)化膿或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期間避免辛辣刺激食物，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)愈合。
