健康知道
雙相情感性精神障礙可通過(guò)藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持、定期復(fù)診等方式治療。雙相情感性精神障礙通常由遺傳因素、腦結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)壓力、生物節(jié)律紊亂等原因引起。
1、藥物治療
雙相情感性精神障礙患者需遵醫(yī)囑使用心境穩(wěn)定劑、抗精神病藥或抗抑郁藥。碳酸鋰緩釋片常用于控制躁狂發(fā)作，丙戊酸鈉片可預(yù)防情緒波動(dòng)，喹硫平片有助于緩解混合發(fā)作。藥物需長(zhǎng)期規(guī)律服用，不可自行增減劑量。治療期間可能出現(xiàn)手抖、口干等副作用，需及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整方案。
2、心理治療
認(rèn)知行為治療可幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，減少情緒波動(dòng)。家庭治療能改善家庭成員間的溝通方式，減輕環(huán)境壓力。心理教育讓患者了解疾病特點(diǎn)，提高治療依從性。團(tuán)體治療提供同伴支持，減少病恥感。這些干預(yù)需由專業(yè)心理師定期開展。
3、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘，建議固定就寢和起床時(shí)間。適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，每周鍛煉3-5次。避免酒精和咖啡因攝入，這些物質(zhì)可能誘發(fā)情緒波動(dòng)。記錄情緒日記有助于早期識(shí)別復(fù)發(fā)征兆，及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。
4、社會(huì)支持
加入患者互助組織可獲得情感支持和實(shí)用建議，減輕孤獨(dú)感。與親友保持開放溝通，幫助他們理解疾病特點(diǎn)。職場(chǎng)或?qū)W?？缮暾?qǐng)合理調(diào)整，如彈性工作時(shí)間。社會(huì)工作者能協(xié)助解決住房、就業(yè)等實(shí)際問(wèn)題，減少生活壓力源。
5、定期復(fù)診
每月至少一次精神科隨訪，醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀變化調(diào)整治療方案。定期檢測(cè)血藥濃度確保用藥安全，如碳酸鋰需維持特定血藥水平。每年進(jìn)行全面體檢，監(jiān)測(cè)代謝綜合征等藥物副作用。出現(xiàn)嚴(yán)重情緒波動(dòng)或自殺念頭時(shí)須立即就醫(yī)。
雙相情感性精神障礙患者需建立長(zhǎng)期治療計(jì)劃，家屬應(yīng)學(xué)習(xí)疾病管理技巧。保持均衡飲食，增加富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚類攝入。避免過(guò)度勞累和睡眠剝奪，這些可能誘發(fā)發(fā)作。創(chuàng)造穩(wěn)定生活環(huán)境，減少重大生活變故。通過(guò)綜合干預(yù)多數(shù)患者可獲得良好預(yù)后，維持正常社會(huì)功能。
