健康知道
孕期白帶黃綠色通常不正常，可能提示感染或其他婦科問(wèn)題。
1、細(xì)菌性陰道炎孕期激素變化可能破壞陰道菌群平衡，導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎，表現(xiàn)為黃綠色白帶伴有魚(yú)腥味，需醫(yī)生開(kāi)具甲硝唑等藥物治療。
2、滴蟲(chóng)性陰道炎由陰道毛滴蟲(chóng)感染引起，白帶呈黃綠色泡沫狀，伴有瘙癢，需醫(yī)生開(kāi)具替硝唑等藥物治療。
3、衣原體感染衣原體感染可能導(dǎo)致宮頸炎，出現(xiàn)黃綠色膿性白帶，需醫(yī)生開(kāi)具阿奇霉素等藥物治療。
4、其他感染因素淋球菌或其他病原體感染也可能導(dǎo)致類(lèi)似癥狀，需通過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查確診后針對(duì)性用藥。
建議孕婦避免自行用藥，保持外陰清潔干燥，穿著棉質(zhì)內(nèi)褲，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)檢查。
月經(jīng)期多數(shù)情況下可以做平板支撐，但需根據(jù)個(gè)人身體狀況調(diào)整強(qiáng)度。影響因素主要有經(jīng)期不適程度、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、出血量、激素水平波動(dòng)。
1、經(jīng)期不適程度輕度痛經(jīng)或疲勞時(shí)可降低支撐時(shí)間，避免核心過(guò)度發(fā)力加重盆腔充血。
2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)者耐受性較好，新手建議縮短至30秒內(nèi)或暫停訓(xùn)練。
3、出血量出血量較大時(shí)可能因腹壓增加導(dǎo)致不適，建議選擇瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)替代。
4、激素水平波動(dòng)黃體期雌激素下降可能影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，需注意動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)避免損傷。
經(jīng)期運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免倒立或高強(qiáng)度核心訓(xùn)練，可嘗試凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌放松，出現(xiàn)頭暈腹痛需立即停止。
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