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血脂高血糖高可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、二甲雙胍、非諾貝特、格列美脲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖峰值，同時可減少膽固醇在腸道的吸收。

2、深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠降低血液中甘油三酯水平，改善血脂異常狀況。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含鉻元素和膳食纖維，有助于提高胰島素敏感性，輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

4、苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷等活性成分，具有類胰島素作用，可以幫助降低血糖，改善糖代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類降脂藥，通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、二甲雙胍

二甲雙胍是雙胍類降糖藥，能夠抑制肝糖原輸出，提高外周組織對胰島素的敏感性。

3、非諾貝特

非諾貝特為貝特類降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平，同時可輕度升高高密度脂蛋白膽固醇。

4、格列美脲

格列美脲屬于磺酰脲類降糖藥，通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素來降低血糖水平。

除飲食和藥物治療外，建議保持規(guī)律運(yùn)動，控制體重，避免高糖高脂飲食，定期監(jiān)測血脂血糖指標(biāo)。