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12歲孩子身高多少正常
病情描述:
12歲孩子身高多少正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    12歲孩子身高一般在145厘米到160厘米之間，實際身高受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習(xí)慣、激素水平等多種因素的影響。

    1、遺傳因素：

    父母身高對孩子身高影響較大，建議家長關(guān)注孩子的生長曲線，定期測量身高。

    2、營養(yǎng)狀況：

    均衡飲食有助于孩子生長發(fā)育，家長需確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣和維生素D。

    3、運動習(xí)慣：

    適度運動可以促進骨骼生長，建議家長鼓勵孩子進行跳繩、籃球等有助于長高的運動。

    4、激素水平：

    生長激素分泌異?？赡苡绊懮砀撸议L需留意孩子是否存在生長遲緩的情況，必要時就醫(yī)檢查。

    如果孩子身高明顯低于同齡人，建議家長帶孩子到兒科或內(nèi)分泌科就診，排除生長激素缺乏等疾病因素。

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