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背部肩膀疼痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病、肩周炎等原因引起。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為酸痛或僵硬?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀。

2、姿勢(shì)不良：

長(zhǎng)期低頭、駝背等不良姿勢(shì)會(huì)加重肩背部負(fù)擔(dān)，引發(fā)慢性疼痛。建議調(diào)整坐姿，適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。

3、頸椎?。?/h3>

可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、肩背放射痛?？墒褂貌悸宸?、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀。

4、肩周炎：

可能與肩關(guān)節(jié)退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部活動(dòng)受限、夜間疼痛加重。可使用洛索洛芬鈉、美洛昔康、依托考昔等藥物配合物理治療。

日常應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，適當(dāng)進(jìn)行肩背部鍛煉，如癥狀持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)。