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月經(jīng)量少發(fā)黑可通過調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、激素治療、病因治療等方式改善。該癥狀可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

長期壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，建議保持規(guī)律作息，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動物肝臟等。

2、中藥調(diào)理

氣血不足型可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、八珍益母丸等中成藥，伴有血瘀癥狀時可配合桂枝茯苓膠囊。

3、激素治療

雌激素水平低下可能與卵巢功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂伴潮熱出汗，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。

4、病因治療

宮腔粘連通常由多次人工流產(chǎn)導(dǎo)致，可能出現(xiàn)周期性腹痛，需行宮腔鏡分離術(shù)；多囊卵巢綜合征常伴隨痤瘡多毛，需用二甲雙胍改善胰島素抵抗。

日常避免寒涼飲食，經(jīng)期可熱敷下腹部，若連續(xù)3個月經(jīng)周期異?；虺霈F(xiàn)劇烈腹痛，建議及時就診婦科進行超聲檢查和性激素六項檢測。