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咳嗽的時候可以吃桔子嗎
病情描述:
咳嗽的時候可以吃桔子嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王得翔 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    咳嗽時可以適量吃桔子。桔子富含維生素C和水分，有助于緩解咽喉干燥，但過量可能刺激咽喉黏膜，建議分次少量食用。

    1、維生素補(bǔ)充

    桔子含有豐富維生素C，能增強(qiáng)免疫力，幫助呼吸道黏膜修復(fù)，適合感冒引起的咳嗽。

    2、水分補(bǔ)給

    桔子含水量高，可緩解咳嗽時的咽喉干燥，但寒性體質(zhì)人群需避免冰鎮(zhèn)后食用。

    3、糖分影響

    桔子含果糖較高，可能刺激咽喉產(chǎn)生痰液，痰多型咳嗽患者應(yīng)控制每日攝入量。

    4、酸性刺激

    桔子有機(jī)酸可能加重反流性咳嗽，胃食管反流患者建議選擇蘋果等低酸性水果。

    咳嗽期間可搭配雪梨、銀耳等潤肺食物，若咳嗽持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。

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