減少面部皺紋可通過保濕護理、防曬保護、營養(yǎng)補充、醫(yī)美治療等方式實現(xiàn)。皺紋形成主要與皮膚老化、光損傷、表情習慣、膠原流失等因素有關。
使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的護膚品幫助維持皮膚屏障功能,減少干紋。日常可配合溫和清潔與冷噴緩解角質(zhì)層水分流失。
紫外線會加速膠原降解,需每日涂抹SPF30以上防曬霜,物理防曬劑如氧化鋅能更有效阻擋UVA/UVB。
增加維生素C、維生素E及歐米伽3脂肪酸攝入,有助于促進膠原合成。深色蔬菜水果和深海魚類是優(yōu)質(zhì)來源。
動態(tài)紋可考慮注射用A型肉毒毒素,靜態(tài)紋適用透明質(zhì)酸填充。射頻、激光等光電治療能刺激膠原重塑。
避免過度面部表情動作,戒煙并保持充足睡眠,定期進行面部按摩有助于延緩皺紋進展。