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胯骨和大腿骨連接處疼痛可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、關節(jié)功能鍛煉、手術治療等方式緩解。該癥狀通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、股骨頭壞死、髖關節(jié)發(fā)育不良等原因引起。

1、熱敷理療

運動后肌肉拉傷或韌帶扭傷可能引發(fā)疼痛，48小時后可用熱毛巾局部熱敷，促進血液循環(huán)。急性期應暫停劇烈活動，避免加重損傷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

骨關節(jié)炎可能與年齡增長、關節(jié)退變等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、關節(jié)功能鍛煉

髖關節(jié)發(fā)育不良可能與先天因素有關，表現(xiàn)為行走跛行、關節(jié)彈響。建議在康復師指導下進行髖關節(jié)外展訓練、直腿抬高等低強度運動。

4、手術治療

股骨頭壞死通常與長期酗酒、激素使用有關，伴隨夜間靜息痛。晚期需進行人工髖關節(jié)置換術或髓芯減壓術，術后需配合康復訓練。

日常避免久坐及過度負重，肥胖者需控制體重，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木時應及時就診骨科。