權(quán)威問答
頸椎輕度骨質(zhì)增生可能與長期姿勢不良、椎間盤退變、關(guān)節(jié)勞損、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動受限等癥狀。
長期低頭或伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉緊張，可通過熱敷、頸椎操緩解癥狀，無須藥物干預(yù)。
椎間盤水分流失導(dǎo)致緩沖作用減弱，可能與長期勞損有關(guān)，表現(xiàn)為頸部酸痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉片等藥物。
頸椎小關(guān)節(jié)反復(fù)摩擦引發(fā)炎癥反應(yīng)，常伴隨轉(zhuǎn)頭彈響感，建議采用脈沖射頻治療配合雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片、氨基葡萄糖膠囊等藥物。
中老年群體自然退行性改變，需避免頸部受涼，可進行游泳、八段錦等低強度運動維持頸椎穩(wěn)定性。
日常使用記憶枕保持頸椎生理曲度，工作間歇做米字操放松頸部肌肉，每年復(fù)查頸椎X線觀察增生進展。
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