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骨質(zhì)增生骨關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作。日常建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，疼痛發(fā)作期需減少活動(dòng)量。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

超短波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，中醫(yī)針灸或推拿能緩解肌肉痙攣。建議每周進(jìn)行2-3次，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重病例可能需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)適用于關(guān)節(jié)畸形或保守治療無(wú)效者，需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，疼痛明顯時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估病情進(jìn)展。