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13周歲的女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
病情描述:
13周歲的女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    13周歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)因人而異，主要與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動習(xí)慣、青春期發(fā)育階段等因素有關(guān)。

    1、遺傳因素：

    父母身高對女孩身高影響較大，可通過骨齡檢測預(yù)測最終身高。

    2、營養(yǎng)狀況：

    均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素有助于生長發(fā)育，營養(yǎng)不良或過剩都會影響標(biāo)準(zhǔn)值。

    3、運(yùn)動習(xí)慣：

    適度進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動能刺激生長激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。

    4、發(fā)育階段：

    青春期啟動時間差異會導(dǎo)致同齡女孩身高體重存在明顯個體差異。

    建議定期監(jiān)測生長曲線，保證充足睡眠和合理運(yùn)動，如有明顯偏離標(biāo)準(zhǔn)值情況可咨詢兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。

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