頸椎左側(cè)的筋疼可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉勞損、頸椎退變、神經(jīng)壓迫、外傷等原因引起。
肌肉勞損引起的疼痛可通過局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),配合輕柔按摩放松痙攣肌肉,避免長時(shí)間低頭姿勢。
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛,肌松藥如鹽酸乙哌立松幫助松弛肌肉,嚴(yán)重時(shí)可短期使用糖皮質(zhì)激素。
頸椎牽引可減輕椎間盤壓力,超短波治療有助于消除軟組織炎癥,需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范療程。
頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)或存在椎管狹窄時(shí),可能需行椎間盤切除或椎管減壓術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意保持正確坐姿,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,避免頸部受涼和突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。