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多數(shù)情況下經(jīng)期可以適量飲用金銀花茶,金銀花茶具有清熱解毒作用,但需注意體質(zhì)差異與飲用方式。
體質(zhì)虛寒者經(jīng)期飲用可能加重腹痛,建議飲用前溫?zé)岵⑸倭繃L試,出現(xiàn)不適立即停用。
每日不超過300毫升為宜,過量可能影響鐵吸收,建議避開經(jīng)血量大的前兩日飲用。
避免與寒涼藥物同服,如正在服用調(diào)經(jīng)中藥需咨詢醫(yī)師,防止藥效相互影響。
痛經(jīng)嚴(yán)重或經(jīng)期腹瀉者應(yīng)暫停飲用,可改用紅棗姜茶等溫性飲品緩解癥狀。
經(jīng)期飲食宜溫忌涼,保持腹部保暖,若飲用后出現(xiàn)月經(jīng)量異常需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。