權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)氣血不足的情況，可以適量吃紅棗、山藥、牛肉、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃芪顆粒、補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的乏力癥狀。
山藥含有淀粉酶和多酚氧化酶，能夠促進(jìn)消化吸收，幫助補(bǔ)益脾胃之氣。
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，適合氣血兩虛者適量食用以增強(qiáng)體質(zhì)。
桂圓具有溫補(bǔ)心脾的功效，對(duì)心脾兩虛導(dǎo)致的氣短心悸有輔助改善作用。
黃芪顆粒主要成分為黃芪，適用于肺脾氣虛引起的倦怠乏力等癥狀。
補(bǔ)中益氣丸由黃芪、黨參等組成，用于脾胃虛弱所致的氣短懶言。
人參歸脾丸含有人參、白術(shù)等成分，可改善心脾兩虛引起的氣血不足。
生脈飲具有益氣復(fù)脈的功效，適用于氣陰兩虧導(dǎo)致的脈微自汗癥狀。
日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)如八段錦促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免過(guò)度勞累，出現(xiàn)明顯不適需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
