2歲7個月男童身高一般在85-95厘米,體重在11-15公斤;女童身高一般在84-94厘米,體重在10-14公斤。實際數(shù)值主要與遺傳因素、營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、運動發(fā)育等因素有關(guān)。
父母身高對兒童生長發(fā)育影響較大,可通過定期監(jiān)測生長曲線評估發(fā)育趨勢。
均衡膳食有助于生長發(fā)育,建議每日攝入奶類、蛋類、肉類、蔬菜水果等食物。
保證每天11-13小時睡眠,深度睡眠期間生長激素分泌最旺盛。
適當跑跳攀爬等大運動可刺激骨骼生長,建議每天戶外活動1-2小時。
若身高體重持續(xù)低于標準值或生長速度明顯減緩,建議及時就醫(yī)評估是否存在內(nèi)分泌或消化吸收問題。