腳后跟骨折一般需要8-12周才能正常走路,實際恢復時間受到骨折類型、固定方式、康復訓練、個體差異等多種因素的影響。
無移位骨折通常6-8周可部分負重,粉碎性骨折需12周以上完全愈合,伴有軟組織損傷時恢復期延長。
石膏固定需維持6周,手術內固定患者2周后可開始踝關節(jié)活動,外固定支架需根據復查結果調整拆除時間。
拆除固定后需進行漸進式負重訓練,從雙拐輔助到全負重約需4周,跟腱牽拉訓練可預防關節(jié)僵硬。
兒童恢復速度快于成人,糖尿病患者愈合時間延長,吸煙者骨痂形成速度減慢約30%。
恢復期間建議高鈣飲食并控制體重,定期復查X線確認愈合進度,完全負重前需經醫(yī)生評估關節(jié)穩(wěn)定性。