喉嚨干可能由空氣干燥、用嗓過度、過敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、抗過敏治療、抑制胃酸等方式緩解。
秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)濕度不足導(dǎo)致黏膜脫水。建議使用加濕器維持濕度,多飲溫水,避免長時(shí)間暴露于干燥環(huán)境。
長時(shí)間說話、唱歌或大聲喊叫造成聲帶疲勞。需減少發(fā)聲,可配合蒸汽吸入緩解,必要時(shí)進(jìn)行嗓音訓(xùn)練。
鼻后滴漏刺激咽喉黏膜,常伴鼻癢、噴嚏。需避免接觸過敏原,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物,或布地奈德鼻噴霧劑。
胃酸反流灼傷咽喉,多伴燒心、晨起聲嘶。建議睡前禁食,抬高床頭,可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑或鋁碳酸鎂片。
日??蛇m量食用雪梨、銀耳、蜂蜜、白蘿卜等潤喉食物,避免辛辣刺激飲食。若持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)吞咽困難、血痰等癥狀需及時(shí)就診。