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乳腺增生疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。乳腺增生通常由激素波動、情緒壓力、飲食不當(dāng)、乳腺結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、熱敷按摩

每日用溫?zé)崦矸笥?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/a7apcojpkt21z6b.html" target="_blank">乳房疼痛部位，配合輕柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。此方法適用于激素波動引起的周期性脹痛，無須特殊藥物。

2、調(diào)整內(nèi)衣

選擇無鋼圈、承托力適中的純棉內(nèi)衣，避免擠壓乳腺組織。長期穿戴過緊內(nèi)衣可能導(dǎo)致淋巴回流受阻，加重疼痛癥狀。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥。這些藥物通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌改善癥狀，需排除乳腺癌等器質(zhì)性疾病后使用。

4、手術(shù)干預(yù)

對于形成較大囊腫或結(jié)節(jié)的患者，可考慮真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)。手術(shù)適用于藥物治療無效且病理檢查提示高風(fēng)險的患者。

日常需保持低脂飲食，限制咖啡因攝入，每月定期自查乳房，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)乳頭溢液應(yīng)及時就診。