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乳腺增生可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式疏通喂奶。乳腺增生通常由激素波動(dòng)、乳汁淤積、導(dǎo)管堵塞、炎癥刺激等原因引起。

1、熱敷按摩

哺乳前用溫?zé)崦矸笕榉?分鐘，配合指腹從乳根向乳頭方向環(huán)形按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意力度輕柔避免損傷乳腺組織。

2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時(shí)交替更換左右側(cè)，每次盡量排空單側(cè)乳房乳汁。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥。這些藥物具有疏肝理氣、軟堅(jiān)散結(jié)功效，需配合哺乳時(shí)間間隔服用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取膻中、乳根、足三里等穴位，或服用柴胡疏肝散加減方。中醫(yī)認(rèn)為情志不暢易致肝氣郁結(jié)，需保持情緒穩(wěn)定。

哺乳期應(yīng)穿著寬松內(nèi)衣，避免擠壓乳房。飲食宜清淡，減少高脂肪食物攝入，可適量食用絲瓜、蒲公英等通乳食材。若出現(xiàn)發(fā)熱、局部紅腫需及時(shí)就醫(yī)。