活性益生菌主要通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫功能、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、緩解胃腸道不適等方式發(fā)揮作用。
活性益生菌可抑制有害菌繁殖,維持腸道微生態(tài)平衡,對(duì)腹瀉、便秘等腸道功能紊亂有改善作用。
益生菌能刺激腸道免疫系統(tǒng),提高免疫球蛋白分泌,有助于降低呼吸道感染概率。
部分益生菌株可分解乳糖、合成維生素K等營(yíng)養(yǎng)素,幫助改善乳糖不耐受及營(yíng)養(yǎng)缺乏癥狀。
特定菌株如雙歧桿菌能減輕腹脹、腹痛等腸易激綜合征癥狀,對(duì)功能性胃腸病有輔助療效。
日??赏ㄟ^(guò)酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌,嚴(yán)重腸道問(wèn)題需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇醫(yī)用益生菌制劑。