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權(quán)威問答

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做夢(mèng)的主要原因是什么
病情描述:
總是做夢(mèng)，想知道做夢(mèng)的主要原因是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    做夢(mèng)的主要原因包括生理性睡眠周期活動(dòng)、心理壓力刺激、神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響以及藥物或物質(zhì)作用。

    1、睡眠周期：

    快速眼動(dòng)睡眠階段大腦活躍度增高，會(huì)自然產(chǎn)生夢(mèng)境，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊干預(yù)。

    2、心理壓力：

    焦慮抑郁等情緒問題可能延長快速眼動(dòng)睡眠時(shí)間，可通過心理咨詢或正念訓(xùn)練緩解。

    3、神經(jīng)系統(tǒng)疾病：

    癲癇、帕金森病等可能干擾睡眠結(jié)構(gòu)，表現(xiàn)為異常夢(mèng)境，需針對(duì)原發(fā)病使用左旋多巴、卡馬西平等藥物控制。

    4、藥物影響：

    抗抑郁藥、β受體阻滯劑等可能改變神經(jīng)遞質(zhì)水平，導(dǎo)致夢(mèng)境增多，需醫(yī)生評(píng)估調(diào)整用藥方案。

    保持規(guī)律作息、睡前避免刺激性活動(dòng)有助于改善夢(mèng)境質(zhì)量，若伴隨日間嗜睡或認(rèn)知障礙建議神經(jīng)內(nèi)科就診。

  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院

    做夢(mèng)的主要原因包括生理性睡眠周期活動(dòng)、心理壓力刺激、神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響以及藥物或物質(zhì)作用。

    1、睡眠周期：

    快速眼動(dòng)睡眠階段大腦活躍度增高，會(huì)自然產(chǎn)生夢(mèng)境，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊干預(yù)。

    2、心理壓力：

    焦慮抑郁等情緒問題可能延長快速眼動(dòng)睡眠時(shí)間，可通過心理咨詢或正念訓(xùn)練緩解。

    3、神經(jīng)系統(tǒng)疾病：

    癲癇、帕金森病等可能干擾睡眠結(jié)構(gòu)，表現(xiàn)為異常夢(mèng)境，需針對(duì)原發(fā)病使用左旋多巴、卡馬西平等藥物控制。

    4、藥物影響：

    抗抑郁藥、β受體阻滯劑等可能改變神經(jīng)遞質(zhì)水平，導(dǎo)致夢(mèng)境增多，需醫(yī)生評(píng)估調(diào)整用藥方案。

    保持規(guī)律作息、睡前避免刺激性活動(dòng)有助于改善夢(mèng)境質(zhì)量，若伴隨日間嗜睡或認(rèn)知障礙建議神經(jīng)內(nèi)科就診。

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