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XO型腿看起來像骨頭彎了主要與膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)受力不均、韌帶松弛、骨骼發(fā)育異常、佝僂病等因素有關(guān)。

1、受力不均：

長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或運(yùn)動(dòng)習(xí)慣導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)壓力失衡，內(nèi)側(cè)副韌帶被牽拉松弛，外側(cè)髁過度受壓，形成視覺上的彎曲感?？赏ㄟ^矯正步態(tài)、穿戴支具改善。

2、韌帶松弛：

先天或后天因素造成膝關(guān)節(jié)韌帶松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，站立時(shí)股骨與脛骨呈現(xiàn)X型對(duì)位異常。建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，嚴(yán)重者需手術(shù)重建韌帶。

3、骨骼發(fā)育異常：

兒童期脛骨近端或股骨遠(yuǎn)端生長(zhǎng)板發(fā)育不對(duì)稱，導(dǎo)致骨骼成角畸形。需早期干預(yù)，使用矯形器或進(jìn)行骨骨骺阻滯術(shù)。

4、佝僂?。?/h3>

維生素D缺乏導(dǎo)致骨骼軟化，負(fù)重后下肢長(zhǎng)骨彎曲變形，常伴隨膝外翻。需補(bǔ)充維生素D和鈣劑，嚴(yán)重畸形需截骨矯形。

日常注意避免跪坐或翹二郎腿，兒童應(yīng)定期監(jiān)測(cè)下肢力線，成年患者可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)改善肌肉平衡。