權(quán)威問答
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血糖高的人需避免高糖、高升糖指數(shù)、高脂肪及精加工食物，可適量食用低糖蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白及堅果類，必要時遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。
如糖果、蛋糕、含糖飲料等，這類食物會快速升高血糖，加重胰島負(fù)擔(dān)。
白米飯、白面包等精制碳水易被消化吸收，導(dǎo)致餐后血糖劇烈波動。
油炸食品、肥肉可能誘發(fā)胰島素抵抗，長期攝入不利于血糖控制。
香腸、速食面等含大量添加劑和隱形糖分，易造成血糖隱性升高。
通過抑制肝糖輸出改善胰島素敏感性，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。
刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險。
延緩腸道碳水分解，有效控制餐后血糖峰值。
達(dá)格列凈等藥物通過促進尿糖排泄降低血糖。
建議定期監(jiān)測血糖，飲食控制需配合適度運動和規(guī)律用藥，具體飲食方案應(yīng)由營養(yǎng)師根據(jù)個體情況制定。
