肩膀筋膜炎的癥狀主要表現(xiàn)為早期肩部酸脹、進(jìn)展期活動受限、終末期持續(xù)性疼痛。
1、早期表現(xiàn)：
肩部出現(xiàn)酸脹或僵硬感，長時間保持固定姿勢后加重，熱敷或輕度活動可緩解。
2、進(jìn)展期表現(xiàn)：
肩關(guān)節(jié)活動范圍逐漸受限，尤其是上舉、后伸動作，伴隨局部壓痛和肌肉緊張。
3、終末期表現(xiàn)：
發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或刺痛，夜間可能加重，嚴(yán)重影響睡眠和日常生活。
建議避免肩部受涼和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)拉伸鍛煉，若癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)評估。
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