權(quán)威問答
牛皮癬患者飲食需注意均衡營養(yǎng)，可適量吃西藍花、蘋果、三文魚、燕麥等食物，避免辛辣刺激及高脂飲食。
西藍花富含蘿卜硫素，蘋果含多酚類物質(zhì)，有助于減輕皮膚炎癥反應(yīng)。建議每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果。
三文魚含ω-3脂肪酸，燕麥提供植物蛋白，可維持皮膚屏障功能。每周建議食用2-3次深海魚類。
鋅、硒等微量元素可通過堅果、全谷物補充，有助于調(diào)節(jié)免疫功能和角質(zhì)形成。
避免飲酒、辣椒等刺激性食物，減少牛羊肉等高脂紅肉攝入，以防誘發(fā)或加重皮損。
保持規(guī)律作息，避免抓撓皮損部位，若出現(xiàn)癥狀加重應(yīng)及時至皮膚科就診評估病情。
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