受孕期通常為月經周期第14天左右,具體時間受月經周期長度、排卵時間、卵子存活時間、精子存活時間等因素影響。
1、月經周期長度:
月經周期在21-35天范圍內均屬正常,排卵日一般為下次月經前14天,周期越短排卵越早。
2、排卵時間:
排卵可能提前或推遲1-2天,受壓力、作息等因素影響,建議通過基礎體溫或排卵試紙監(jiān)測。
3、卵子存活時間:
排卵后卵子可存活12-24小時,受孕需在排卵后24小時內完成。
4、精子存活時間:
精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵前3天同房仍可能受孕。
建議記錄至少3個月經周期計算平均天數,結合宮頸黏液變化或B超監(jiān)測更準確,備孕期間保持規(guī)律作息。