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若出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)情況，可以適量吃紅棗、桂圓、黑豆、當(dāng)歸等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸、艾附暖宮丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)量少。

2. 桂圓

桂圓可補(bǔ)益心脾，適合氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)推遲。

3. 黑豆

黑豆含植物雌激素，對內(nèi)分泌失調(diào)引起的周期紊亂有一定調(diào)節(jié)作用。

4. 當(dāng)歸

當(dāng)歸具有活血調(diào)經(jīng)功效，常用于血虛型月經(jīng)不調(diào)。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)期錯后、經(jīng)量少。

2. 益母草顆粒

適用于血瘀型月經(jīng)不調(diào)，能促進(jìn)子宮收縮排除瘀血。

3. 逍遙丸

疏肝健脾，對肝郁脾虛導(dǎo)致的經(jīng)前乳房脹痛、周期紊亂有效。

4. 艾附暖宮丸

溫經(jīng)散寒，主治宮寒引起的經(jīng)期腹痛、經(jīng)血色暗。

避免生冷辛辣飲食，保持規(guī)律作息，月經(jīng)不調(diào)需辨證施治，中藥使用前須經(jīng)中醫(yī)師診斷。