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頭疼按什么穴位能緩解一下
病情描述:
頭疼按什么穴位能緩解一下
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    頭疼可通過按壓太陽穴、風(fēng)池穴、合谷穴、百會穴等穴位輔助緩解。

    一、太陽穴：

    太陽穴位于眉梢與外眼角連線中點向后約一橫指凹陷處。用拇指指腹輕柔按壓，有助于舒緩頭部兩側(cè)脹痛。

    二、風(fēng)池穴：

    風(fēng)池穴在頸后枕骨下方兩側(cè)凹陷中。按壓此穴可緩解后頭部緊繃感及頸部僵硬引發(fā)的頭痛。

    三、合谷穴：

    合谷穴位于手背第一、二掌骨間虎口處。按壓此穴對前額或全頭痛有分散痛感的作用。

    四、百會穴：

    百會穴在頭頂正中線與兩耳尖連線交點處。輕柔按壓可緩解頭頂部悶痛及疲勞引起的頭痛。

    穴位按摩可作為臨時緩解方式，若頭痛頻繁或劇烈應(yīng)盡早就醫(yī)排查病因，日常注意休息避免勞累。

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