去黑眼圈最有效的方法有充足睡眠、冷敷護理、藥物治療、激光治療。
長期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良,形成血管型黑眼圈。調整作息保證每天7-8小時睡眠,午間可閉目休息15分鐘。
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘,促進血管收縮。搭配含咖啡因的眼霜可增強效果,注意避免低溫凍傷。
色素型黑眼圈可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維生素K乳膏、氨甲環(huán)酸精華等外用制劑,需持續(xù)使用2-3個月見效。
頑固性黑眼圈可選擇調Q激光或強脈沖光治療,需2-4次療程。治療可能與毛細血管擴張、真皮色素沉積等因素有關,通常伴隨眼周皮膚干燥癥狀。
日常避免用力揉眼,防曬時選擇溫和型眼周專用防曬霜,飲食注意補充維生素C和鐵元素。