權(quán)威問答
胳膊過勞疼可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、調(diào)整姿勢等方式緩解。通常由肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等原因引起。
肌肉勞損可能導(dǎo)致胳膊過勞疼，表現(xiàn)為局部酸痛無力?？捎脽崦矸笤谔弁床课?，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
肌腱炎可能與過度使用有關(guān)，常伴隨活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。
頸椎病可能引發(fā)放射性胳膊疼痛，伴有頸部僵硬。可采用超聲波治療、紅外線照射等物理療法改善局部血液循環(huán)。
關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。需避免長時(shí)間保持同一姿勢，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)上肢。
建議避免提重物和重復(fù)性動(dòng)作，保證充足休息，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
