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頸椎病與失眠存在雙向關(guān)聯(lián)，頸椎病可能通過神經(jīng)壓迫、疼痛刺激、血液循環(huán)障礙及心理壓力等因素影響睡眠質(zhì)量，而長期失眠也可能加重頸椎病癥狀。

1. 神經(jīng)壓迫

頸椎病變可能壓迫頸交感神經(jīng)或椎動脈，導(dǎo)致大腦供血不足或自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)入睡困難、易醒等失眠癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B1改善。

2. 疼痛刺激

頸椎退變引起的頸肩部慢性疼痛會干擾睡眠連續(xù)性，夜間體位變化時疼痛加劇可能導(dǎo)致覺醒。建議使用非甾體抗炎藥如塞來昔布、洛索洛芬鈉緩解疼痛。

3. 腦供血不足

椎動脈受壓可能減少腦干血供，影響睡眠調(diào)節(jié)中樞功能，表現(xiàn)為早醒或睡眠淺。可嘗試改善循環(huán)藥物如銀杏葉提取物、尼莫地平，配合頸部熱敷。

4. 焦慮抑郁

長期頸椎病帶來的活動受限可能誘發(fā)焦慮情緒，形成睡眠恐懼心理。需心理疏導(dǎo)聯(lián)合鎮(zhèn)靜安神藥物如烏靈膠囊、甜夢口服液。

建議頸椎病患者睡眠時選擇合適高度的枕頭，避免長時間低頭，定期進行頸部放松鍛煉，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物改善睡眠質(zhì)量。