權(quán)威問(wèn)答
頸椎病可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。
頸椎牽引可緩解神經(jīng)壓迫，超短波治療有助于減輕炎癥，推拿按摩能改善局部血液循環(huán)。物理治療適合輕中度頸椎病患者。
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松能減輕肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
保持正確坐姿避免低頭過(guò)久，使用符合人體工學(xué)的枕頭，定期進(jìn)行頸椎保健操。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無(wú)效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估。
日常注意頸部保暖，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，工作間歇適當(dāng)活動(dòng)頸部，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。
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