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高血糖可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療。高血糖通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)：

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，采用低升糖指數(shù)飲食模式，每日定時(shí)定量進(jìn)餐。

2、運(yùn)動干預(yù)：

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動前后監(jiān)測血糖，避免空腹運(yùn)動導(dǎo)致低血糖。

3、藥物治療：

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達(dá)格列凈通過尿液排糖，具體用藥需內(nèi)分泌科醫(yī)生根據(jù)胰島功能評估后制定方案。

4、血糖監(jiān)測：

采用便攜式血糖儀定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動規(guī)律，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)，糖化血紅蛋白每3個(gè)月檢測一次。

建立規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重，定期篩查糖尿病并發(fā)癥，血糖持續(xù)超標(biāo)或出現(xiàn)多飲多尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。