成人感冒咳嗽多數(shù)情況下可以吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于恢復(fù)，但需注意過敏或胃腸不適等情況。
1、營養(yǎng)補充：
雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，能幫助增強免疫力，促進感冒恢復(fù)。
2、消化負擔(dān)：
感冒期間胃腸功能較弱，建議選擇易消化的烹飪方式如蒸蛋或蛋花湯。
3、過敏風(fēng)險：
部分人對雞蛋過敏，咳嗽期間應(yīng)避免食用可能加重癥狀的過敏原。
4、痰液影響：
中醫(yī)認為雞蛋可能生痰，咳嗽痰多時可減少攝入量或觀察食用后反應(yīng)。
感冒期間保持飲食清淡，多飲水，若咳嗽持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)。
